Off Course放假學

Off Course放假學

早就休完年假了，還是到了12月才驚覺沒休完、草草亂排一通？工作需要有品質的休假來滋養，才能注入更多活水。你需要上一堂“Off Course”，學會更靈活運用假期，才能對快樂生活說“Of Course”！

美國捷藍航空（JetBlue Airways）曾發布一項調查指出，2011年全美有57％的勞工，到年底還有未使用的假期。另一個由旅遊網站Hotwire所做的調查亦指出，美國勞工在每年年底平均未使用的帶薪休假天數是6.2天。

至於台灣，在相似的調查中也是名列前茅。根據Expedia旅遊網最近針對22國所進行的「2012休假剝奪研究」（Vacation Deprivation study）結果顯示，台灣的工作者每10人中，就有7人會為了工作而取消或延遲休假。

時間效率學：三分法則，善用假期時間

時間效率學：三分法則，善用假期時間

作者：呂宗昕

暑假是學生的最愛，在緊張的學校考試及升學考試後，終於可輕鬆悠閒地生活，不再終日有K書及考試的壓力。

上班族沒有暑假，但或多或少也都配合孩子的暑假，調整自己的休假時間。

原本我希望在暑假裡舉辦高中同學會，沒想到許多久未謀面的老同學，均各自有自己的安排。有的出國開會，有的攜帶家人渡假，連一個自行開業的醫生同學，也都長期休診出國旅遊。

在繁忙的工作裡，我們也在期待著長假期的來臨。若你好不容易獲得了長假期，你會想要做的事是什麼？

是倒頭大睡數天？是安排緊湊的旅遊行程？是大吃大喝一頓？是完全放空自己？還是也不知道該做什麼事？

在上班時間應做時間管理，那麼在休假時間是否也應做時間管理呢？答案是「是的」。

放假愛睡覺？能力先枯竭？

放假愛睡覺？能力先枯竭？

 

打拼了一年，好好犒賞自己享受一趟國外旅行，是許多上班族的夢想。但是，許多人好不容易等到了假期，卻只想在家連續睡上幾天，或窩在電視機前動都不想動，等到開始上班，陷於緊張和壓力中時，又懊悔自己沒有善用假期做一些有益身心的活動。到底，這樣的惡性循環是哪裡出了問題？上班族要怎樣聰明管理假期，在最適當的時機安排精采的旅行呢？

台大心理系博士班畢業、任教於朝陽科技大學企管系的吳宗佑指出，放假時連續睡上幾天的人，其實是平常工作太拼命，導致能量枯竭的徵兆，「長時間以這種模式生活，最後可能導致崩潰、大病一場甚至過勞死。」

不休假的主管 非公司之福

不休假的主管 非公司之福

上班打卡制，下班責任制，似乎成為職場的潛規則。這種情況對上班族來說，幾乎成為一種無期徒刑，若再碰上主管用不休假來以身作則，並暗示部屬跟進，以展現對公司的忠誠度，簡直就可以用「職災」來形容。

不需要加班費，也不用休假，這樣的公司主管，並不是每一個老闆都欣賞。一位董事長就說，不休假的主管是公司之害。其害之一，就是不休假的主管，會自認對公司有高度貢獻，自己都這麼盡責了，所以有資格對部屬大小聲，讓員工每天上班都如坐針氈。

 其害之二，不休假的主管無法建立順暢的代班制度，讓部屬沒有自我提升的空間，感覺在公司沒有發展的前途，並讓公司的接班梯隊無法成形。其害之三，不休假的主管身心容易出現問題，對企業來說並非幸事。

這位董事長每個月有十幾天不進公司，現在通訊技術這麼發達，主管若真有事要找他，其實是零距離。他說之所以刻意不進公司，就是要建立順暢的責任制，讓每位主管都能在自己的權限內當家作主。當大老闆都這麼做了，其下的小老闆們，就不會以加班和不休假，來展現對公司的向心力，職場和個人私生活調節有度，員工在身心上會更有餘裕奉獻。

也有一位董事長，每天下午2點就下班，這位董事長雖屬於強人型的領導，形同公司的靈魂，但他知道自己提早下班，會讓員工鬆一口氣，精神上可以稍微放鬆，在工作上也會有較好的表現。

事實證明，這兩位董事長所經營的公司，業績都非常亮眼，員工並沒有因為領導人不在而摸魚打混，反因企業文化讓人不感到有壓力，進而主動積極設定業務達成目標和時間，同時樂於奉獻跟隨這樣的企業。

【資料來源】經濟日報/潘俊琳/20120827