達觀化解挫折感

達觀化解挫折感

　

有「挫折」的感覺，有時候是因為與自己的期望有「落差」，也可能是世俗的價值觀，譬如，唸書要全班、全校、或者全國第一；其他如「事業、財富、外表、學歷」等等，無不是在比較之後而產生了「挫折」感。所幸，大多數的「人」都有自我認同，也就是所謂：豁達心胸、阿Q精神；如此，在自我要求「進步」的過程中，萬一碰到瓶頸，也就可以療傷止痛。

　

有一位很有名的鋼琴家，他的名字叫做波齊（VictorBorge），波齊時常四處巡迴演奏，但由於音樂欣賞的層次不同，他的聽眾票房，起起落落地，一直都處在不是很穩定的狀況中。

　

有一次，波齊在美國密西根州的弗林特城舉辦演奏會。在演奏會開始之前，波齊很擔心自己的音樂風格，是否能夠為這個小城的民眾所接受。到了演奏會當天，他所擔心的事果然心想事成。當波齊站上舞台的同時，他發現全場的座位，居然只坐了不到一半的聽眾。

　

當下，波齊心中自然是非常、非常地失望，但是他還是很鎮定地走到舞台的投射燈底下，充滿自信地對所有的聽眾說：「我相信弗林特這個城市的人們，一定相當富有；因為我看到你們每個人，都買了兩個到三個座位的票，好讓自己坐得舒服一點、聽得清楚一點！」

　

波齊幽默的開場白，贏得全場如雷的掌聲，他的鋼琴演奏，也在一片笑聲當中開始。聽眾們很快樂的欣賞他的鋼琴演奏，而波齊也在十分快樂的氣氛當中，完成了一場最完美的演出。

　

只要我們還活著、還在呼吸，只要我們還在做事情，遇上挫折是在所難免的。重要的是，在挫折來臨的時候，我們是用什麼樣的態度來面對它？

　

面對挫折，必須去承認它真實的存在，選擇去面對、而不是逃避。而處理的過程當中，要知道自己正在面對挫折，但不要讓自己的心中產生挫折感。

　

如果在處理的過程中，一定要有某種感覺，不妨就學學故事中的主角，用適度的幽默感來化解心中的挫折感，你將發現，原來那些所謂的「挫折」，並沒有想像中的那麼可怕；而且，那種感覺，原來是自己可以輕易將之克服的。